ｼﾞﾑｼﾞﾑｽﾄﾚｯﾁ
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これまで無頓着だったものですから､４０歳にもなりましたし､ｽﾄﾚｯﾁを含め､これから勉強していこうと思いまして｡
附け打ちにとって､手は命｡
附け木を持つ微妙な力加減を調節する指先は､大切な役割をするんです｡
宜しくお願い致します｡
そして 先生が来るまでに､ｽﾄﾚｯﾁとｱｯﾌﾟのﾘｽﾞﾑどりをしました♪ 先生が来て､軽くｽﾃｯﾌﾟの練習をして､練馬まつりで踊る振付けの練習をしました♪ この日､ﾊﾌﾟﾆﾝｸﾞが発生!!!!! いつも元気でいるまりかちゃんが振り付けがわからなくなって泣い 当然 体が２つあったら､いいのに･･･と､本当に切ないですが､夜は 看病､朝は仕事｡
どちらか決めたからには､その時間は精一杯やるしかない！！！ あ〜･･･筋ﾄﾚ＆ｽﾄﾚｯﾁ＆ﾄﾚｰｲﾝｸﾞする時間が欲しい｡
子供と遊ぶ時間も欲しい｡
ｽｶｰﾄはよこ伸びするｽﾄﾚｯﾁのｺｯﾄﾝﾂｲﾙなので､はき心地よく動きやすくてｵﾌｨｽ着にﾋﾟｯﾀﾘ！きれいめに着こなせるからｵﾌｨｽでの好感度 UPは間違いないよね｡
美しいﾚｰｽﾍﾟﾃｨｺｰﾄは､ﾎﾞｯｸｽから覗く時には 腰痛 ｽﾄﾚｯﾁばかりだと､なんと 基礎体力が現場監督時代に比べて格段に落ちていることを実感しておりますので､ばさら治療院の先生に基礎体力を上げるには何が良いのか聞いたところ､腕立て､腹筋､背筋とさらにｽﾄﾚｯﾁを入念に行うべきだと教えていただきましたので